Tréningy - Výkonnostné skupiny T1, T2, T3
Výkonnostná skupina T1-A
Veková kategória: 13 rokov a starší
Tréningy: 8x týždenne bazén, 5x týždenne suchý
Bazén: Na Pántoch, streda Pasienky
Preteky: MSR, slovenské mítingy, medzinárodné mítingy
Sústredenie: 3x ročne
Cieľ: učia sa koordinačné, silové a strečingové cvičenia na suchu a vo vode, techniku všetkých 4 plaveckých spôsobov, štarty, obrátky a súťaženiu. Príprava plavcov do UTM, MEJ, EYOF
Tréneri: Gerald Svoboda - hlavný tréner, Peter Macho
Platba: mesačne 125 eur
| Den/Tréning | Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota |
| voda: | 15:30-17:30 |
6:00-7:30 15:00-17:00 |
Pasienky:16:30-17:30 |
6:00-7:30 15:30-17:30 |
15:00-17:00 | 9:00-11:00 |
| atletika/sila/kondičná príprava/strečing | 14:50-15:30 | 17:15-17:45 | Pasienky: 15:30-16:30 | 14:50-15:30 | 17:15-17:45 |
Výkonnostná skupina T1-S
Veková kategória: 13 rokov a starší, skupina je určená predovšetkým plavcom z výkonnostných skupín T1-A a T1-B, ktorí kvôli študijným povinnostiam nemôžu už trénovať na top úrovni.
Tréningy: 3-4x týždenne, 3x suchý tréning
Bazén: Na Pántoch
Preteky: slovenské, v rámci kraja
Tréneri: Gerald Svoboda - hlavný tréner, Peter Macho - suché tréningy
Cena: mesačne 80 eur
| Den/Tréning | Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota |
| voda: | 16:30-17:30 | 16:30-17:30 | 15:30-16:30 | 11:00-12:00 | ||
| atletika/sila/kondičná príprava/strečing | 16:00-16:30 | 16:00-16:30 | 15:00-15:30 |
Výkonnostná skupina T1-B
Veková kategória: 10 rokov a starší
Tréningy: 6x týždenne bazén, 2x týždenne suchý
Bazén: Na Pántoch
Preteky: MSR, slovenské mítingy, medzinárodné mítingy
Sústredenie: 3x ročne
Cieľ: učia sa koordinačné, silové a strečingové cvičenia na suchu a vo vode, techniku všetkých 4 plaveckých
spôsobov, štarty, obrátky a súťaženiu.
Tréneri: Karol Máčik - hlavný tréner, Júlia Kertésová - pomocný tréner
Platba: mesačne 115 eur
| Den/Tréning | Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota |
| voda: | 16:00-17:30 | 15:00-16:30 | 15:00-16:30 | 16:00-17:30 | 15:00-16:30 | 9:00-10:30 |
| atletika/sila/kondičná príprava/strečing | 15:00-15:45 | 14:45-15:00 | 14:45-15:00 | 15:00-15:45 | 14:45-15:00 |
Výkonnostná skupina T2-A
Veková kategória: 8 rokov a starší
Tréningy: 4-5x týždenne bazén, 2x týždenne suchý
Bazén: Na Pántoch
Preteky: slovenské mítingy, medzinárodné mítingy
Sústredenie: 2x ročne
Cieľ: učia sa koordinačné, silové a strečingové cvičenia na suchu a vo vode, techniku všetkých 4 plaveckých
spôsobov, štarty, obrátky a súťaženiu.
Tréneri: Karol Máčik
Platba: mesačne 95 eur
| Den/Tréning | Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota |
| voda: | 17:30-18:30 | 15:00-16:30 | 17:30-18:30 | 16:30-17:30 | 11:00-12:00 | |
| atletika/sila/kondičná príprava/strečing | 16:45-17:20 | 16:45-17:20 |
Výkonnostná skupina T3-A
Veková kategória: 6 rokov a starší
Tréningy: 3-4x týždenne bazén, 2x týždenne suchý
Bazén: Na Pántoch
Preteky: slovenské, v rámci kraja
Sústredenie: 1x ročne
Cieľ: učia sa koordinačné cvičenia na suchu a vo vode, techniku všetkých 4 plaveckých spôsobov, štarty,
obrátky a súťaženiu
Tréneri: Juraj Paulen
Platba: mesačne 80 eur
| Den/Tréning | Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota |
| voda: | 15:00-16:00 | 15:00-16:00 | 15:00-16:00 | 11:00-12:00 | ||
| atletika/sila/kondičná príprava/strečing | 16:15-16:45 | 16:15-16;45 |
Výkonnostná skupina T3-B
Veková kategória: 6 rokov a starší
Tréningy: 3-4x týždenne bazén, 2x týždenne suchý
Bazén: Na Pántoch
Preteky: slovenské, v rámci kraja
Sústredenie: 1x ročne
Cieľ: učia sa koordinačné cvičenia na suchu a vo vode, techniku všetkých 4 plaveckých spôsobov, štarty,
obrátky a súťaženiu
Tréneri: Peter Macho
Platba: mesačne 80 eur
| Den/Tréning | Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota |
| voda: | 17:30-18:30 | 17:30-18:30 | 16:30-17:30 | 11:00-12:00 | ||
| atletika/sila/kondičná príprava/strečing | 17:00-17:30 | 17:00-17:30 |
