Tréningy - Výkonnostné skupiny T1, T2, T3
Výkonnostná skupina T1
Veková kategória: 12 rokov a starší
Tréningy: 5-6x týždenne
Bazén: Na Pántoch, streda Pasienky
Preteky: MSR, slovenské mítingy, medzinárodné mítingy
Sústredenie: 3x ročne
Cieľ: učia sa koordinačné, silové a strečingové cvičenia na suchu a vo vode, techniku všetkých 4 plaveckých spôsobov, štarty, obrátky a súťaženiu. Príprava plavcov do UTM, MEJ, EYOF
Tréneri: Gerald Svoboda - hlavný tréner, Milan Vojtko - pomocný tréner
Platba: mesačne 95 eur
| Den/Tréning | Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota |
| voda: | 15:00-17:00 | 16:00-18:00 | 16:30-17:30 | 16:00-18:00 | 15:00-17:00 | 9:00-11:00 |
| atletika/sila/kondičná príprava/strečing | 17:00-17:15 | 15:00-16:00 | 15:30-16:30 | 15:00-16:00 | 17:00-17:15 | 8:30-9:00 |
Výkonnostná skupina T2
Veková kategória: 9 rokov a starší
Tréningy: 4-5x týždenne
Bazén: Na Pántoch
Preteky: MSR, slovenské mítingy, medzinárodné mítingy
Sústredenie: 3x ročne
Cieľ: učia sa koordinačné, silové a strečingové cvičenia na suchu a vo vode, techniku všetkých 4 plaveckých
spôsobov, štarty, obrátky a súťaženiu.
Tréneri: Karol Máčik - hlavný tréner, Júlia Kertésová - pomocný tréner
Platba: mesačne 85 eur
| Den/Tréning | Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota |
| voda: | 15:00-16:30 | 16:00-17:30 | 15:00-17:00 | 16:00-17:30 | 15:00-16:30 | 9:00-11:00 |
| atletika/sila/kondičná príprava/strečing | 16:30-16:45 | 15:00-16:00 | 17:00-17:15 | 15:00-16:00 | 16:30-16:45 | 8:30-9:00 |
Výkonnostná skupina T2-B
Veková kategória: 8 rokov a starší
Tréningy: 3-4x týždenne
Bazén: Na Pántoch
Preteky: slovenské mítingy, medzinárodné mítingy
Sústredenie: 2x ročne
Cieľ: učia sa koordinačné, silové a strečingové cvičenia na suchu a vo vode, techniku všetkých 4 plaveckých
spôsobov, štarty, obrátky a súťaženiu.
Tréneri: Juraj Paulen
Platba: mesačne 75 eur
| Den/Tréning | Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota |
| voda: | 16:30-17:30 | 15:00-16:15 | 16:30-17:30 | 11:00-12:00 | ||
| atletika/sila/kondičná príprava/strečing | 15:30-16:30 | 15:30-16:30 |
Výkonnostná skupina T3-A
Veková kategória: 6 rokov a starší
Tréningy: 3x týždenne
Bazén: Na Pántoch
Preteky: slovenské, v rámci kraja
Sústredenie: 1x ročne
Cieľ: učia sa koordinačné cvičenia na suchu a vo vode, techniku všetkých 4 plaveckých spôsobov, štarty,
obrátky a súťaženiu
Tréneri: Karol Máčik
Platba: mesačne 65 eur
| Den/Tréning | Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota |
| voda: | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 | |||
| atletika/sila/kondičná príprava/strečing | 16:30-17:00 | 16:45-17:00 | 16:30-17:00 |
Výkonnostná skupina T3-B
Veková kategória: 6 rokov a starší
Tréningy: 3x týždenne
Bazén: Na Pántoch
Preteky: slovenské, v rámci kraja
Sústredenie: 1x ročne
Cieľ: učia sa koordinačné cvičenia na suchu a vo vode, techniku všetkých 4 plaveckých spôsobov, štarty,
obrátky a súťaženiu
Tréneri: Juraj Paulen - hlavný tréner
Platba: mesačne 65 eur
| Den/Tréning | Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota |
| voda: | 15:00-16:00 | 15:00-16:00 | 17:00-18:00 | |||
| atletika/sila/kondičná príprava/strečing | 14:40-15:00 | 14:40-15:00 | 16:30-17:00 |
